محصولات مرتبط
سرویس HeadSpace هد اسپیس :
اگر پیشینه مدیتیشن ندارید و تا حالا تمریناتش را انجام نداده اید، برای این کار اپلیکیشن Headspace را به شما معرفی می کنیم.
استارتاپ هد اسپیس با شعار «باشگاهی برای تقویت ذهن» از سال 2010 در انگلستان پایه گذاری شد، و از آن زمان تا حالا با آموزش تکنیک های مدیتیشن از طریق اپلیکیشن موبایل به جایگاهی رسیده که بیش از سه میلیون نفر به طور روزانه و مرتب از آن استفاده می کنند.
اگر طرفدار مدیتیشن نیستید و یا حوصله یا وقتی برای انجام آن ندارید یا حتی از بیخوابی رنج می برید ، پلی لیست های موزیک مخصوص خواب ، پادکست ها و صدا های آرامش بخش از طبیعت و .. این برنامه بهترین برنامه برای آرامش شما خواهد بود.
این سرویس با استفاده از سیستم یادآوری داخلی اپلیکیشن شما را قادر خواهد کرد که برای خود 10 دقیقه زمان و برنامه تمرین یا استراحت ویژه اختصاص داده و موضوعات مختلفی را طی 10 روز به شما آموزش می دهد و بعد از 10 روز شاهد نتایج مثبت این آموزش ها خواهید بود.
هد اسپیس را میتوانید در پلتفرمهای iOS و android یا تحت وب تجربه کنید. ضمنا بهتر است که برای گوش دادن به تمرینات از یک هدست خوب و با کیفیت استفاده کنید. اگر به دنبال یک اپلیکیشن کاربردی در این زمینه هستید، بهتر است به سراغ هد اسپیس بروید زیرا به خوبی میتواند رضایت مخاطب خود را جلب کند.
از پلتفرم های مشابه این سرویس میتوان به Calm و Brain.FM اشاره کرد.
سرویسی با بیش از صد ها برنامه آموزشی کوتاه ، مضمون و گام به گام درباره همه چیز، از استرس و خواب گرفته تا تمرکز و اضطراب مخصوص کسانی که زندگی شلوغ و پر تلاطمی دارند ،
که با کمک راه های اثبات شده و تکنیک های تمرکز حواس به شما آموزش می دهد که چگونه یک زندگی سالمتر؛ شادتر و لذت بخش تر داشته باشید و به مرور ، ذهن خود را برای آرامش خود خواسته آماده کنید.
در این بین ، مطالب آموزشی دیگری مانند غذا خوردن صحیح، رشد فردی ، اعتماد به نفس ، پیاده روی، تمرکز حواس و ... را نیز فرا می گیرید که هر یک از آن ها می تواند نقش مؤثری در زندگی شما داشته باشد
این برنامه باعث می شود در مدتی کوتاه به آرامشی و احساس خوشبختی نسبی برسید و تجربه ای نو را در دنیایی پر هرج و مرج به دست آورید.
تمام برنامه های آموزشی این اپلیکیشن توسط اندی پادیکومب (یکی از برترین اساتید مدیتیشن) نوشته شده و با زبان انگلیسی ساده ، روان و قابل فهم برای اکثر افراد به صورت صوتی و تصویری در اختیار کاربر قرار می گیرد.
دقتی که سازندگان Headspace بر روی محتوای آن به کار گرفته اند، باعث شده از لحاظ علمی، این برنامه در سطح بسیار بالایی قرار بگیرد و با بیش از 10 میلیون دانلود فعال و افزایش روز افزون کاربران خود به عنوان یکی از پر مخاطب ترین برنامه های آرامش ذهن تبدیل شود.
ویژگی و مزایای Headspace هد اسپیس :
- مدیتیشن و تمرینات آرامشبخش:
- Headspace مجموعهای از دورههای مدیتیشن را برای کاربران ارائه میدهد. این دورهها میتوانند برای مبتدیان یا کاربران پیشرفته باشند و به هدفهای مختلفی مثل کاهش استرس، افزایش تمرکز یا بهبود کیفیت خواب کمک کنند.
- تکنیکهای تنفس:
- این برنامه تکنیکهای تنفسی را برای کمک به کاهش استرس و افزایش آرامش در لحظات بحرانی ارائه میدهد.
- دورههای موضوعی:
- برنامه Headspace دورههای مدیتیشن و مراقبهای در زمینههای مختلف مثل مقابله با اضطراب، کاهش استرس، افزایش تمرکز، بهبود خواب، و افزایش شادابی ارائه میدهد.
- آموزشهای صوتی:
- در هر دوره، آموزشهای صوتی با صدای آرام و دلنشین به شما کمک میکند که از تمرینات مدیتیشن بهره ببرید.
- مدیتیشنهای خواب:
- برای کسانی که با مشکل خواب روبرو هستند، Headspace مدیتیشنهایی را برای آرامش ذهن و بهبود کیفیت خواب ارائه میدهد.
- نظارت بر پیشرفت:
- برنامه به کاربران امکان میدهد که پیشرفت خود را در تمرینات مراقبه دنبال کنند و به مرور زمان بهبودهایی را مشاهده کنند.
- تأثیرات علمی:
- بسیاری از دورهها و تمرینات Headspace بر اساس تحقیقات علمی طراحی شدهاند و بر تأثیرات مثبت مدیتیشن بر ذهن و بدن تأکید دارند.
- ویژگیهای شخصیسازی شده:
- برنامه به شما این امکان را میدهد که طبق نیازهای خاص خود (مثلاً میزان استرس یا مشکلات خواب) دورهها را انتخاب کنید و تجربهای شخصیسازیشده داشته باشید.
- توسعه مهارتهای ذهنی:
- تمرینات این برنامه به تقویت مهارتهایی مثل خودآگاهی، تمرکز و توجه میپردازند.
- دسترسی آسان و طراحی کاربرپسند:
- رابط کاربری این اپلیکیشن ساده و دوستانه است، و کاربران میتوانند به راحتی دورهها و تمرینات مورد نظر خود را پیدا کنند.
نکاتی در رابطه با خرید اکانت Headspace هد اسپیس :
_فعالسازی به صورت اختصاصی بر روی ایمیل شخصی شما انجام میگردد. و تمامی ایمیل های مربوط به این سرویس به ایمیل شخصی شما ارسال خواهد شد. (در صورتی که مشکلی با اکانت شما وجود داشته باشد فعالسازی روی اکانت دیگری انجام خواهد شد.)
_این اکانت با نام ، مشخصات و ایمیل شما ساخته میشود و شما میتوانید تمامی اطلاعات اکانت را به دلخواه خود در هرزمان تغییر دهید.
_اکانت مورد نظر را می توانید بدون محدودیت تعداد، بر روی هر دستگاهی وارد کنید.
_حداکثر زمان آماده سازی این اکانت از 1 تا نهایت 24 ساعت می باشد.
_درصورتی که در رابطه با این محصول اطلاعات بیشتری نیاز دارید به پشتیبانی ما مراجعه کنید.
دیدگاه خود را بنویسید